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夏季养生开始了，但常会有人留言，说夏天温度这么高，天气这么热，再艾灸岂不是更热了，还担心会上火......
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这么问，显然是小看了艾灸，也小看了夏天，那么夏天适合艾灸吗？答案当然是肯定的！甚至可以说正因为是夏天，我们才更需要艾灸，原因如下：
①夏天毛孔扩张，艾灸拔山之力更加能够渗透筋骨痛处，发挥奇效，夏天艾灸一日，胜过冬天灸2~3日。
②夏季人的阳气升旺，体内凝寒之气处于易解的状态，此时艾灸，得天阳之助，如虎添翼，更能发挥其温经散寒，活血通络之功效，给我们体内还未完全壮大的阳气添一把火，驱散周身百骸内的阴寒病根！
③夏天艾灸未雨绸缪，是为秋冬储备阳气，使冬季亦阳气充足，阴精敛藏而不外泄，从而调整阴阳平衡，提高抗病能力，预防冬季旧病复发，或减轻其症状。
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冬病夏治，不艾灸太亏了！
中医里常说冬病夏治，许多冬季难以调理的疾病，到了夏天都会变得比较容易办到。特别是一些慢性顽固病，夏天艾灸调理后效果往往显著。
1、慢性呼吸疾病：比如鼻炎，哮喘，支气管炎，慢性咳嗽这些，多属于寒症，这些病在冬天都是很顽固的。
夏天就不同了，"寒者温之"，作为一年中阳性最盛的季节，占据了天时人和，艾灸之阳与天地阳气相辅相成，同气相求，事半功倍。
2、女性疾病：主要是虚、寒性的痛经、慢性盆腔炎等，病机主要是肾气不足、肾阳虚弱，痰淤阻滞。
3、消化系统疾病：有的人一吃冷饮就易胃痛，空调房待久了就频频拉肚子，如果放个热水袋在肚子上，他们可能会觉得舒服些，这些多属于脾胃虚寒，适合艾灸。
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夏天艾灸，升阳气，温阳、助阳、驱除寒邪优势明显，特别是冬天有备受慢性疾病困扰的人，不要错过了。
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姜艾颐养套
艾灸疗法是以艾为主要材料， 在体表穴位的烧灼下，借助灸火的温和热力和药物的作用，通过经络的传导，给人体以温热性刺激，从而激发经气、温通气血，达到防治疾病目的的一种方法。常灸曲池穴，中脘穴，足三里穴，大椎穴，脾腧穴，肾俞穴，阳陵泉穴，三阴交穴，可以调整刺激脏腑功能，促进新陈代谢，从而增强机体免疫力。
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艾灸的功效与好处
01改善体质，在使用艾灸仪器时，艾柱被加热之后，患者的皮肤能够被加热。使人们身体的汗毛孔得到舒张，然后作用到身体的患处，能够使人体出汗排毒，全身的毛孔得以开放，能够促进身体皮肤中的毒素排出，促进皮肤的新陈代谢。
02能够改善免疫力提高全身微循环，在艾灸前，人们身体内的微循环流速很慢，但是在艾灸之后，身体微循环的红细胞气流会加快，人们全身的皮肤会逐渐地变红，会呈现比较细腻光泽的色彩，面色会十分地红润，最终整个人会呈现秀丽动人的状态。
03能够增加人们身体的免疫力和神经调节力，要知道使用艾灸仪器艾灸能够有效地预防感冒和气管炎类疾病，同时还能够增加人们身体的抵抗力，调节脑部神经系统，使得人们头脑更加明朗和清晰。
04能够让人更加易睡和安眠，艾灸时艾绒中的有效物质，能够渗透到皮肤，使得皮肤出汗，艾灸后能够使人们更容易陷入睡眠，而且睡眠质量很高。在休息之后还能够倍感舒畅，疲劳能够很快得到消除。
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